Plongez dans l'univers apaisant du yoga avec Bonie Domani, où chaque mouvement est une invitation à l'harmonie intérieure
Bonie Domani Yoga
Qui suis-je ?
Bonjour et bienvenue ! Je suis Bonie, professeure de Hatha Yoga certifiée et passionnée par le bien-être holistique. Mon cheminement avec le yoga a commencé il y a 6 ans, et c'est avec une immense joie que je partage aujourd'hui cette discipline millénaire avec les Clermontois et les Puydômois. Mon approche se veut décomplexée et accessible: ici, pas de performance, juste l'écoute de soi.
Mon approche du Hatha Yoga
Je crois profondément que le yoga doit s'adapter à l'élève, et non l'inverse. Dans mes cours, j'accorde une importance particulière à l'alignement, à la sécurité des articulations et à la relaxation finale. Mon objectif est que vous quittiez le tapis avec une sensation de légèreté, d'ancrage et de vitalité pour affronter votre semaine.